11月27日，特別邀請到了四川省名中醫，成都中醫藥大學博士生導師馬烈光教授為電子科技大學EMBA同學講授健康養生講座。本次講座吸引了各年級的EMBA同學前來聆聽。同學們都是來自企業高管或者政府官員，平時都處在高強度的工作壓力之下，所以了解基本的養生知識，舒緩自己的心情尤其重要。

馬老師講道何謂“三通”---觀念通、氣血通、思想通。養生的重要方面就是保持身心的正常、通暢，尤其是要通曉一些養生觀念、保持思想通達、維持氣血的充足和通暢。馬老師總結了目前社會上流傳的多種養生方法，并告誡同學們要根據自己的身體情況選擇適合自己的養生之道，切勿盲目聽風，胡亂養生，并且需要建立起科學的養生觀念，掌握一些養生的基本理論。

最后馬老師給同學們提出了一些基本的科學的養生觀念。比如：要有健康的飲食習慣，適當的運動，心胸要通達，保持樂觀的心態等等。通過講座，同學們紛紛表示這樣的講座非常有意義，不僅了解了自己的身體狀況，還知道了如何科學的養生。

發布者：caiji

　　聲明：我方為第三方信息服務平臺提供者，本文來自于網絡，登載出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述，文章內容僅供參考。如若我方內容涉嫌侵犯其合法權益，應該及時反饋，我方將會盡快移除被控侵權內容。