青年時代,彭勇也曾指點江山,激揚文字,也曾馳騁球場,縱橫擂臺。但生活的惰性使他遠離了運動場,工作的壓力讓他夜不成寐。不知不覺中,結實的身板開始松弛臃腫,標準的體重竟然潛滋暗長,直逼200斤大關,血尿酸持續超標,脂肪肝一度出現,“胖哥”成了他的外號。他說,每個人都有自己逝去的青春,每段青春都會讓人懷念,他不甘心自己的青春就此逝去。(育龍網EMBA:emba.china-b.com/shcj/)
彼時,彭勇正承擔著公司“雙中心”建設任務,倍感重負,精神不振。必須要有好的身體才能更好地工作,翻點記憶,年少時“冬泳烏江、中流擊水”的經歷為他燃起減重的希望。又正值三峽大壩首次175米蓄水,嘉陵江翠色盈盈,碧波蕩漾,真是好泳場。于是,十多年后,鼓足勇氣再次入江。
時節卻有點晚,那是12月8號,洪崖洞前,嘉陵江邊,微風送寒,冰水刺骨,踟躕半天,毅然入水,只撲騰了幾十米,就在滿身雞皮疙瘩中逃離水邊。半小時后,渾身的顫抖才恢復正常?磥,冬泳僅有勇氣是不夠的,必須循序漸進,持之以恒。之后,便有了第二次、第三次……挑戰嚴寒,磨礪意志,點滴積累;幾十米,幾百米,上千米……每天堅持游一回。一個冬天以后,精氣神回升,體質逐漸好轉,體重也開始下降,工作起來信心十足。
后來,公司搬遷到江北區,到江邊有兩公里路程,游一次十分不便。而彭勇上下班的路途正好橫跨嘉陵江,干脆,游泳上下班!大膽的想法瞬間點燃激情。想到就做,早晨6:30出門,換乘公交或是軌道交通到嘉陵江邊,游泳過江,再步行到公司,他戲稱這是低碳環保的“BMWS”(Bus、Metro、Walk、Swim)出行。下班后,只要時間允許,便反向而行。
春來秋往,望南山晨曦,日升日落,伴漁舟咿呀,似穿越遠古;夏汛奔襲,乘大江東去,隨波逐流,穿漩渦激流,若席卷滄桑;最喜冬泳,破一江鏡水,冷靜思維,融天人合一,思上善若水。在體驗膽大心細,順勢而為的同時,也溫養“利萬物而不爭”的品性。
四季游的意境慢慢品味,彭勇又利用周末參加爬山、徒步。穿行在城市周邊的山山林林……疏陽斜射,滿目蒼翠。清新的空氣和漫天綠意可以清掃一身疲累,抖擻迎接新的開始。初時,他完全是個“菜鳥”:步履蹣跚,喘息如牛,總被驢友們拉下幾個坡,很受打擊。“走著走著,就到了”,這是驢友們鼓勵的話語。唯有百折不撓,堅持不懈,才能不斷提高;只有腳步穩重,踏實前進,才能達到目標。為此,下班后的游泳被他改為了徒步,還多次參加南山環線、“百公里毅行”。腳底換了幾層皮,從艱難地跟隨,到不斷地超越,不僅跟上了暴徒們的步伐,還一度創造了頗具挑戰性的南山大環線的最好成績。實現了“不是暴徒,也在成為暴徒的路上”。堅持了一年左右的徒步、爬山和游泳,體重從190多斤降到150多斤。少了體重的負擔,腳踏實地,工作的成效開始顯現。在領導的帶領下,“雙中心”項目獲得了“國家級管理現代化創新”一等獎,另一項目也獲得了省部級科技進步優秀獎。
“走著走著,就開始跑了”,這是許多驢友成為馬拉松跑友的經歷。今年初,徒步減重的效果已經不明顯了,彭勇報名參加重慶國際馬拉松比賽,迎接新的挑戰。離比賽只有三個多月,時間緊迫,他把下班后的徒步升級成了跑步,把冰水中的橫渡當成了恢復疲勞的冷敷。跑步其實不如徒步自在,可以放眼美景,方便交流。跑步的感覺很枯燥,多數時間都是孤獨地、機械地奔跑。“跑馬拉松要量力而行,定好自己能完成的目標,把握好節奏,合理分配體力,跑起來才輕松”,這是跑友們的經驗分享。一段時間的磨練之后,他開始掌控節奏,體會自由奔跑的快樂。
3月23日,重慶國際馬拉松比賽,彭勇披上“西南證券”的戰袍,訂下保守目標430(即指4小時30分,后同此類推),期望目標400。發令槍響,隨著人流,步履輕快,前10公里用時48分鐘,20公里用時139。比賽的氣氛令人興奮,如果保持這個速度的話能達到330,超出他的現有能力,后半程肯定會掉速。果然,31公里后,雙腿的邁動不再輕盈,到35公里時腳步變得異常沉重,速度一降再降。一些選手出現昏倒、抽筋,不得不退賽或是步行。這時,還剩下7公里多,已用時3小時5分,進330幾無可能。于是,他將策略調整為保護身體為主,放緩腳步,看長江滾滾,享受奔跑的過程。接近終點,助威聲起,眼前閃過朋友們熟悉的面孔,微笑著沖線。全程42.195公里,3小時53分28秒,150多斤的“胖哥”比較輕松地完成了第一個馬拉松全程。幾個月的跑步沒減輕多少體重,卻讓他擺正了“定準目標、把握節奏、享受過程”的生活心態。
幾年的鍛煉,從冬泳到爬山,從徒步到跑步,最初,彭勇只是為了減輕體重,以便更好地工作。只要選好喜歡的運動方式,持之以恒,減體重并不困難,可以說是“走著走著,就輕了”。但一路走來,讓他收獲更多的是對精氣神的提升,是對工作生活的熱情增長,是對運動快樂的孜孜以求,是對人生悟道的上下求索。
“青春其實是一種心態,不能僅用來懷念,更要用行動去詮釋。人生的日歷不到四萬張,活著就要不斷地開拓進取。前不久,媒體報道有重慶人登上了珠穆朗瑪峰,有重慶人橫渡了瓊州海峽。他們是勇者,他們用行動實現了心理和生理的自我挑戰,他們的青春不逝!”彭勇說,“放眼四海,展望高峰,我們要做工作和生活的勇者,踏上人生天路,穿越層層彩林,譜寫不逝的青春。”
發布者:caiji
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