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記上海交通大學EMBA戈十第六次拉練活動

EMBA招生網    m.watkissart.com    發布時間:2016年01月16日    點擊:1次

    2015年1月24日,在美麗的西湖之西——杭州九溪十八澗,交大EMBA戶外俱樂部再次吹響集結號——近六十位EMBA戈友及其家屬,從上海,從寧波,從蘇州迅速集結,拉開了交大安泰EMBA戶外新年第一跑暨戈十第六次拉練的序幕。大寒剛過一周,杭州的天氣卻似踏入春的節奏,陽光融融,為期兩天的戈十拉練、五云山行及熱土莊園農家樂等系列活動繽紛上演。換上統一的訓練服,大家用奔跑的激情點燃了靜美江南。EMBA辦公室朱洪濤、廖蓓老師作為戈十領隊參加了此次活動。

    24日午間時分,戈友們相繼抵達天堂余杭。吃過午飯,來不及休整,便驅車來到九溪熱土莊園。一進莊園,EMBA04春季1班校友、戈九“玫瑰”、熱土莊園“莊主”林萍的熱情接待,喜慶炫目的紅色禮門和背板,瞬間讓戈友們勞頓盡消,倍感喜悅與親切。在簡單熱身、歡呼合影之后,大家便兵分兩路:戈十隊員開始跑山拉練;部分戈友及家屬則登頂五云山,相伴徒步云溪竹徑。

    九溪十八澗位于浙江省杭州市著名景點西湖之西的群山中,上自龍井起蜿蜒曲折7公里入錢塘江,綠樹成蔭,風景如畫,是天然的拉練好去處。這里,不僅可以訓練隊員們在惡劣的山路條件下耐力奔跑、辨識路徑的能力,更能促進團隊意識的提升。第一天的跑山拉練,自然是艱苦的,光是跑山下坡、路途延長不說,還有入夜后迷失山野的危險。根據個人體能,大家的訓練強度選擇半程與全程不等,但發心卻是一致的——征戰戈十,永不言敗!

    隊友們或孤身奔跑,追求速度;或結伴而跑,相互鼓勵;或時跑時停,調節體力……在晚上的總結會議中,有些隊員感嘆著九溪之美,人文氣脈;有些隊員大呼體力耗盡,疲憊難當;有些隊員中途迷路,孤單無助,后被隊友“搭救”;有的隊員則反思己過,強調團隊協作的重要性……種種感觸,點點心得,全在這一天的“野跑”之中!最后,團隊的力量、GPS的使用、能力的提升、探路的重要成為大家經驗總結的重中之重,跑前跑后的會議也被列入了拉練議程。

    當晚,戈十B隊隊長也經大家民主推選產生。EMBA11春季2班校友李子強可謂眾望所歸,在全票通過之后,當場便接受了這一重擔,感謝著隊友們的信任,發心將在隨后的賽事組織工作中盡心盡力,做好拉練與服務工作,助力戈十巔峰一戰!


    結束第一天的強力拉練,第二天一早,AB隊友們便忘卻疲憊,在霧氣籠罩中的錢塘江畔進行了新一輪的較短途訓練。兩天里,依然有戈七A隊隊長周少毅提前探路的身影,戈九A隊隊員林萍的全力支持,戶外俱樂部秘書長包錦文同學事無巨細的忙碌;有老戈友們熱情的陪跑講解,有新戈友們踴躍的體驗參與,還有整個戈十團隊隊友們親密無間的相互鼓勵與支撐,吶喊與加油……一次又一次體能的超越,一層又一層默契的深入,一位又一位幕后戈友們的辛勤付出,交織著每一位戈十人共同的希望與夢想。

    在戈十隊員們拉練之余,部分戈友及家屬也是樂不思滬。24日下午,在戈九B隊隊長裴振東的帶領下,登上了秀美的五云山,并漫步素以山塢仙境、深山古寺、竹徑磬聲稱勝的“云溪竹徑”。25日上午,大家則在林萍同學的陪伴下,觀賞了世外桃源“熱土莊園”。孔雀、羊駝、白鵝、棕馬、兔群,還有自耕的田園,讓大家在拔蘿卜并與小動物們嬉戲的同時感受著最清新自然的田園野趣。

    戈十是每名EMBA校友的戈十,不分你我,需要大家共同的發心,需要大家踴躍的參與!十年磨一劍,為征戰這次巔峰之旅,為感悟這獨一無二的戈十,讓我們吹響更嘹亮的集結號!

    此次活動由交大EMBA戶外俱樂部主辦,杭州跑神體育文化策劃有限公司承辦。最后,特別鳴謝外聯出國顧問集團、杭州熱土養生莊園給予此次活動的鼎力支持。同時感謝以下校友企業大力支持:上海中匯金投資股份有限公司、中視熊貓控股有限公司、腮紅娃娃、佳和科技開發(深圳)有限公司、蘇州統御農業有限公司、夢之廚商貿(上海)有限公司。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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