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川大EMBA聯合會組織野外徒步活動

EMBA招生網    m.watkissart.com    發布時間:2016年01月16日    來源:

    意氣風發的徒步前奏     emba.china-b.com/scdx/                               

    3月23日,一個初春明媚的日子。四川大學EMBA聯合會組織了第二次野外徒步活動。這次的線路是從虹口到龍池,途中要橫穿三座山坡,再翻越兩座海拔2000米左右的山峰,全程約20公里,預計行走4個小時。
    一行10人在11春季班徐陽同學的帶領下,從成都出發,短暫告別城市、告別擁堵、告別PM2.5,在虹口集結。帶著剛剛逃離城市的激動,享受山谷的清風綠意,與小草、樹木親密接觸,滿眸的青山綠水,在春光下燦爛生姿,頓感眼神清明;腳踩著礫石前行,負氧離子安撫著身心,心情舒緩而淡定。隊友們奔跑跳躍,攝影戲水,歡歌笑語,好一派輕松愜意。
    沿著河谷走了幾公里的平坦道路,正午時分抵達山腳,意氣風發地開始向群山進發。
    重新認識徒步
    徒步之前,以為徒步就是走路,是一種純粹的享受自然的休閑過程,只不過比平時走的路長一點而已。
    虹口到龍池的徒步線路,大部分是沒有路的。龍池地帶的山脈屬砂巖構造,層疊連綿的山峰中,到處是滑坡后的遺跡,滑落的碎石在山峰間堆起座座新的陡峭小山脊。山脊上下皆無遮擋和抓靠,走在上面驚險無比,尤其對恐高的隊員,是需要一次又一次要克服的難關。更多的時候,是要踩在荊棘叢上,手腳并用地開路,那些沒有穿沖鋒衣的隊員,手腳上被刺拉開了一條條血紅的印子。還有的時候,看似厚實安穩之地,一腳下去卻是踩在了腐爛枝葉覆蓋下的一片松土,頓時失去支撐而極易摔倒。
    在此極端的環境下行走,只能將注意力集中在腳下,心無旁騖,讓每一步都邁得平穩而堅實,一步步、一步步安全地接近目的地。徒步的真正意義,應該就藏在這一步步苦苦追尋的過程中吧!
    徒步要靠意志
    徒步真正挑戰的不是體能而是意志。從沒有這樣強度的徒步,從沒有在茂密的叢林里穿行,也許還有都市生活的優越,把這付身體慣出了許多毛病,以至于在爬山開始后的1-2小時,體能出現嚴重的不適應,頭很暈、心很慌、腳很疼、腿很軟......身體似隨時在警告你該停下來休息。
    一眼望不到頭的前方路,已經看不清的來時路,想要放棄卻又退不回去,疲憊之極時有一種絕望感。每邁一步,都在考驗你的堅韌、耐力和信心。此時,只能一直告訴自己不要停、不要急、不能倒,更為重要的是不能拖累團隊。既然選擇了就要繼續前行,再長的路終有走完的一時。
    人的意志力真是一個神奇的東西,像是一把開啟自身能量的鑰匙!在堅持中,慢慢越過一座座山坡,身體逐漸適應了強度的徒步,越往后走,越往上爬,竟然比之前來得更為輕松。人生諸事也許就這樣,只要你面對了,堅持下來了, 就能不斷地有所突破。
    徒步要靠心態
    有一種心態叫熱愛。如果缺少一雙發現樂趣的眼睛,看山是山,看水是水,徒步將會是枯燥的;如果缺少一種自娛自樂的精神,一味苦行,一路無念,徒步可以說是沉重的。
    同行的隊友,有趣、娛樂、熱愛生活。徒步的山是野山,沒有奇峰、異谷、飛瀑,但山澗中偶爾的一樹怒放的花,腳邊新奇的小植物,山巒間變幻的云霧,山谷中潺潺的溪流,都不時讓大家眼前一亮,忍不住地用鏡頭與自然對話,記錄下一個個精彩的瞬間。途中還有隊友時而抖出一個個笑料包袱,笑聲中,幫助大家卸下一段路的疲乏。12秋季班的龍哥有一幅好嗓子,總在大家最靜默、沉重苦爬的時候,吼上幾曲,高亢嘹亮的歌聲回旋在山谷將壓抑瞬間掃光,激起大家陣陣歡欣鼓舞。
    保持良好的心態,再巍峨的山峰,再細碎的險道,也會變得不再遙不可及。保持良好的心態,再平凡、再艱辛的道路,也能走出快樂精彩。
    徒步要靠方法
    一路徒步過來 ,雖感覺徒步是一項極富挑戰性的運動,但也是有方法可循的。首先,要承認自己的體能是有局限的,才能用正確的方式徒步行進。所謂“欲速則不達”、“一鼓作氣,再而三,三而竭”,所以,長路要慢走,尤其是要找到自己舒適的走路方式和行走節奏,科學地利用體力。其次,要專心走好眼前路,不要頻頻回頭去看自己已走了多遠,也不用總是抬頭去算還要走多遠。
    此次徒步,領隊和向導大哥就一路上都在給我們耍善意的花招。明明正常行走要花9個小時的路程卻哄我們說預計4個小時;途中遇有隊員詢問“離山頂還有多久?”“離終點還有多久?”,也是用跳樓的折扣回答。真心感謝這些善意的謊言!有一種失敗,就是在面對挑戰時,把困難看得太清楚,從而失去了平靜的心態,亂了方寸,慌了手腳,最終被困難嚇倒。
    正如美國心理學家弗洛姆的“毒蛇池橋”實驗所驗證的:忽略險惡,專心走好自己腳下的路,我們也許能更快地到達目的地。
    徒步要靠團隊
徒步過程中可能會遇到各種各樣的狀況發生,團隊互助是徒步成功最重要的因素。所幸此次天公作美,一路平順,但也還是需要面對體能極限、恐高和要夜間行走的問題。
    團隊行進時,我們每個人的體能和速度不一樣,有的人快,有的人慢。如果一個隊員與大部隊拉開的距離過長很容易失去信心,甚至掉隊和迷路。為了不讓任何一個隊員掉隊,一部分體能好的隊員走在了隊伍的最前面負責開路,一部分走在隊伍最后面負責斷后,而體能較弱的隊員則走在隊伍的中間。疲憊之時,互相幫著背一下包;難過的坎,手牽手扶持著前進;難攀的巖,伸出手拉隊友一把。
    在長長的行走過程中,彼此安慰,彼此鼓勵,彼此溫暖,融解了跋涉的壓力和消極的情緒,是一路上支撐我們走出大山的力量。
    登上山巔覽重山
    在攀爬了7個小時后,終于站在了山峰之巔。俯瞰腳下連綿蒼翠的群山,身體雖然還有著本能的倉皇,“會當凌絕頂,一覽眾山小”的豪邁情懷,隨著山中冉冉升騰起的云霧,蕩滌著沾染了城市霧霾的心靈。這一刻,強烈的征服感油然而生,道路的曲折、過程的艱辛,都成了過路煙云。一切都值了!
    徒步勝利歸來
    下山的時候,已是明月高懸、星斗滿天,趁著簡陋的月光,在黑暗中摸索著下山。歷時9個小時,終于在晚上九點到達終點,勝利的感覺真好!
    這一段路上,可能沒有很美的風景,但這些路或許一輩子只能走這一回。而這樣的行走,對我們每一個人來說人生也不會太多,值得我們去珍藏。徒步的過程是挑戰的,但終點是美麗的!寥寥文字,保存這些溫暖記憶。
    來吧,同學!與我們一起徒步去!

發布者:caiji

來源:EMBA招生信息網本頁網址:http://m.watkissart.com/sichuan/72530.html

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