3月23日，一個初春明媚的日子。四川大學EMBA聯合會組織了第二次野外徒步活動。這次的線路是從虹口到龍池，途中要橫穿三座山坡，再翻越兩座海拔2000米左右的山峰，全程約20公里，預計行走4個小時。

    一行10人在11春季班徐陽同學的帶領下，從成都出發，短暫告別城市、告別擁堵、告別PM2.5，在虹口集結。帶著剛剛逃離城市的激動，享受山谷的清風綠意，與小草、樹木親密接觸，滿眸的青山綠水，在春光下燦爛生姿，頓感眼神清明；腳踩著礫石前行，負氧離子安撫著身心，心情舒緩而淡定。隊友們奔跑跳躍，攝影戲水，歡歌笑語，好一派輕松愜意。

    沿著河谷走了幾公里的平坦道路，正午時分抵達山腳，意氣風發地開始向群山進發。

    重新認識徒步

    徒步之前，以為徒步就是走路，是一種純粹的享受自然的休閑過程，只不過比平時走的路長一點而已。

    虹口到龍池的徒步線路，大部分是沒有路的。龍池地帶的山脈屬砂巖構造，層疊連綿的山峰中，到處是滑坡后的遺跡，滑落的碎石在山峰間堆起座座新的陡峭小山脊。山脊上下皆無遮擋和抓靠，走在上面驚險無比，尤其對恐高的隊員，是需要一次又一次要克服的難關。更多的時候，是要踩在荊棘叢上，手腳并用地開路，那些沒有穿沖鋒衣的隊員，手腳上被刺拉開了一條條血紅的印子。還有的時候，看似厚實安穩之地，一腳下去卻是踩在了腐爛枝葉覆蓋下的一片松土，頓時失去支撐而極易摔倒。

    在此極端的環境下行走，只能將注意力集中在腳下，心無旁騖，讓每一步都邁得平穩而堅實，一步步、一步步安全地接近目的地。徒步的真正意義，應該就藏在這一步步苦苦追尋的過程中吧！

    徒步要靠意志

    徒步真正挑戰的不是體能而是意志。從沒有這樣強度的徒步，從沒有在茂密的叢林里穿行，也許還有都市生活的優越，把這付身體慣出了許多毛病，以至于在爬山開始后的1-2小時，體能出現嚴重的不適應，頭很暈、心很慌、腳很疼、腿很軟......身體似隨時在警告你該停下來休息。

    一眼望不到頭的前方路，已經看不清的來時路，想要放棄卻又退不回去，疲憊之極時有一種絕望感。每邁一步，都在考驗你的堅韌、耐力和信心。此時，只能一直告訴自己不要停、不要急、不能倒，更為重要的是不能拖累團隊。既然選擇了就要繼續前行，再長的路終有走完的一時。

    人的意志力真是一個神奇的東西，像是一把開啟自身能量的鑰匙！在堅持中，慢慢越過一座座山坡，身體逐漸適應了強度的徒步，越往后走，越往上爬，竟然比之前來得更為輕松。人生諸事也許就這樣，只要你面對了，堅持下來了, 就能不斷地有所突破。

    徒步要靠心態

    有一種心態叫熱愛。如果缺少一雙發現樂趣的眼睛，看山是山，看水是水，徒步將會是枯燥的；如果缺少一種自娛自樂的精神，一味苦行，一路無念，徒步可以說是沉重的。

    同行的隊友，有趣、娛樂、熱愛生活。徒步的山是野山，沒有奇峰、異谷、飛瀑，但山澗中偶爾的一樹怒放的花，腳邊新奇的小植物，山巒間變幻的云霧，山谷中潺潺的溪流，都不時讓大家眼前一亮，忍不住地用鏡頭與自然對話，記錄下一個個精彩的瞬間。途中還有隊友時而抖出一個個笑料包袱，笑聲中，幫助大家卸下一段路的疲乏。12秋季班的龍哥有一幅好嗓子，總在大家最靜默、沉重苦爬的時候，吼上幾曲，高亢嘹亮的歌聲回旋在山谷將壓抑瞬間掃光，激起大家陣陣歡欣鼓舞。

    保持良好的心態，再巍峨的山峰，再細碎的險道，也會變得不再遙不可及。保持良好的心態，再平凡、再艱辛的道路，也能走出快樂精彩。

    徒步要靠方法

    一路徒步過來 ，雖感覺徒步是一項極富挑戰性的運動，但也是有方法可循的。首先，要承認自己的體能是有局限的，才能用正確的方式徒步行進。所謂“欲速則不達”、“一鼓作氣，再而三，三而竭”，所以，長路要慢走，尤其是要找到自己舒適的走路方式和行走節奏，科學地利用體力。其次，要專心走好眼前路，不要頻頻回頭去看自己已走了多遠，也不用總是抬頭去算還要走多遠。

    此次徒步，領隊和向導大哥就一路上都在給我們耍善意的花招。明明正常行走要花9個小時的路程卻哄我們說預計4個小時；途中遇有隊員詢問“離山頂還有多久？”“離終點還有多久？”，也是用跳樓的折扣回答。真心感謝這些善意的謊言！有一種失敗，就是在面對挑戰時，把困難看得太清楚，從而失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，最終被困難嚇倒。

    正如美國心理學家弗洛姆的“毒蛇池橋”實驗所驗證的：忽略險惡，專心走好自己腳下的路，我們也許能更快地到達目的地。

    徒步要靠團隊

徒步過程中可能會遇到各種各樣的狀況發生，團隊互助是徒步成功最重要的因素。所幸此次天公作美，一路平順，但也還是需要面對體能極限、恐高和要夜間行走的問題。

    團隊行進時，我們每個人的體能和速度不一樣，有的人快，有的人慢。如果一個隊員與大部隊拉開的距離過長很容易失去信心，甚至掉隊和迷路。為了不讓任何一個隊員掉隊，一部分體能好的隊員走在了隊伍的最前面負責開路，一部分走在隊伍最后面負責斷后，而體能較弱的隊員則走在隊伍的中間。疲憊之時，互相幫著背一下包；難過的坎，手牽手扶持著前進；難攀的巖，伸出手拉隊友一把。

    在長長的行走過程中，彼此安慰，彼此鼓勵，彼此溫暖，融解了跋涉的壓力和消極的情緒，是一路上支撐我們走出大山的力量。

    登上山巔覽重山

    在攀爬了7個小時后，終于站在了山峰之巔。俯瞰腳下連綿蒼翠的群山，身體雖然還有著本能的倉皇，“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁情懷，隨著山中冉冉升騰起的云霧，蕩滌著沾染了城市霧霾的心靈。這一刻，強烈的征服感油然而生，道路的曲折、過程的艱辛，都成了過路煙云。一切都值了！

    徒步勝利歸來

    下山的時候，已是明月高懸、星斗滿天，趁著簡陋的月光，在黑暗中摸索著下山。歷時9個小時，終于在晚上九點到達終點，勝利的感覺真好！

    這一段路上，可能沒有很美的風景，但這些路或許一輩子只能走這一回。而這樣的行走，對我們每一個人來說人生也不會太多，值得我們去珍藏。徒步的過程是挑戰的，但終點是美麗的！寥寥文字，保存這些溫暖記憶。

    來吧，同學！與我們一起徒步去！