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鄭州大學EMBA報名學員高爾夫球隊教學

EMBA招生網    m.watkissart.com    發布時間:2016年01月16日    來源:
一、前言 針對4月16日(周六)  EMBA高爾夫球隊& 常青隊比賽,制定為期40天教學訓練計劃。 二、針對人員及時間  人員:鄭大EMBA高爾夫球隊12人。(隊員集合后根據情況分為AB組)  時間:3月12日(周六)  恢復性訓練;        3月26日 (周六) 針對性訓練;        4月2日(周六)   加強性訓練;        4月9日(周六)   賽前場地指導; 備注:時間根據實際情況可做調整。 三、教程 【1】恢復性訓練;9:00  隊員分組9:10  A組(6人)練習場熱身及擊球練習(短桿)。       B組(6人)練習場休息區高爾夫禮儀講解。9:30  A組(6人)鐵桿逐一指導及木桿擊球練習。       B組(6人)短鐵擊球練習。10:00 練習果嶺          A組(6人)擺線講解及推桿練習。       B組(6人)推桿姿勢及基礎練習。

【2】針對性訓練;9:00  A、B組統一熱身鍛煉及P桿擊球練習;9:30  鐵桿及球道木練習;10:00 A組(6人)1號木動作糾正及擊球訓練。B組(6人)練習果嶺推桿練習。10:30  練習果嶺講解沙坑球處理和短切球。11:00  18洞場地訓練。備注:成績提交教練!3】加強性訓練;9:00  A、B組統一熱身鍛煉及短鐵擊球練習;9:30  球道木動作指導;10:00  1號木動作指導及練習;10:30  A組(6人)特殊球位處理方式;B組(6人)推桿練習及短切練習;11:00 18洞場地訓練。備注:成績提交教練。  
  

 

發布者:caiji

來源:EMBA招生信息網本頁網址:http://m.watkissart.com/zhengzhou/67062.html

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